[...] Obwód uda: 71 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 4300 kcal, 380B, 57T, 580WW Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop/wino/enan/meta/bold/tren/ Opisz swój plan treningowy: split Cel cyklu: odblokowanie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 tyg Tendencja [...]
[...] cieższymi treningami które przeplatam z cardio/interwałami praktycznie bez dnia wolnego od treingów ale czuje się zregenerowany wystarczająco progres siłowy jest cały czas, cykl leci ponad 4 miasiąc enan solo 1-12 300 e7d 12plus 250 e3/4d, jakie wy macie wyniki ck przy duzej intensywnosci treingowej bedac na cyklu? jest sie czym przejmowac przy [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 190 Witam mam takie pytanie jestem w połowie cyklu 9 tydzień enan 250e5d Chciałem przybic hcg co 2 dni 1250jednostek ale mam estro wywalone normy są do 44 mam 120 Bic teraz hcg i razem z tym exe czy najpierw exe potem [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:124 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE meta, enan, prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. [...]
. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie mierze -udo: 72 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 650 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] sutek bolal bo sie udezylem i tak macałem ze juz w glowie siedzi ze sie cos dzieje i badania zrobilem dla wlasnego spokoju . Zapodac symex 0,5tab 3ed ? A drugie pytanie ten cykl troche potrwa bo to nie jest jeszcze to . Mysle ze sama redu potrwa jeszcze z 8tyg . Dopiero na masie chce podbic testa dodac jakas metke z deka moze. Chociaz mysle czy [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:bilans na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja z dobrym ubiciem , bilans na - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 13 tydz 11. [...]
[...] CYKLU: 7 miesięcy 13. STAN ZDROWIA: bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 +/- 10kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 60-70 (przebyta kontuzja) PYTANIE: Witam planuje kolejny cykl ostatnio był prop i wpadło parę kg suchego mięśnia ale za dużo tego niema. Chciałbym zrobić z 7-8kg. Czy takie cykle by miałyby sens, zastanawiam się nad 2 opcjami: 1-4 [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 134 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany: 1,9 -tłuszcz: 0,9 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni tren+ test prop 8. TRENING: 4 w tyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:200 -przysiad:150 Witam aktualnie jestem w 5 tygodniu cyklu 1-6 meta 1-14 cypio, potem chce zrobic mostek a po mostku chce wejsc na mixa 12 tyg npp i moze wino/meta/tura i tu pytanie jaka dawka npp na pierwszy kontakt z [...]
Witam wszystkich . Na wstępie chciałbym opisac cel mojego cyklu i przedstawic sytuacje jak ona wyglada . Po zmianie kraju na Irl oraz pracy siłowni i wielu innych ... chciałem wystartować z cyklem Mianowicie ma on na celu zdobycie dobrej jakosc miąska . Oto zapasy które chce zgromadzić PMP DURAXIN - 3 FLAKONY PMP - Tescik prop 3 FLAKONY [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85/6 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 235 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 1,9 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 10lat 8. TRENING: 4 w tyg. 9. CEL CYKLU: suchy mięsień i lepszy zarys mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 240 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop, primka 12tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu , 3x cardio 9. CEL CYKLU: Masa + siła 10. Ostatni cykl CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop, primka 12tyg , mostek 4 tyg na enanie 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]
Witam. Chciałbym polecieć teraz z nastepującym cyklem. Boldenon Enan Turinabol Proviron Arimidex . Jaki cykl proponujecie na 16 tygodni? tzn jak to ładnie rozpisać i jakie dawki? 1.WIEK: 29 2.WAGA: 102 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 126 UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Różne [...]
Witam chłopaki mam pytanie a wiec chcialem polecieć cyklik na pól roku(22 tygodnie)niejest on na rozbudowanie masy mieśniowe ale pare kilo może wpaśc trenuje piłke nożną i SW i pomyslalem ze wejde sobie na bombe dawki sam sobie dobiore ale będą stosunkowo niskie chodzi bardziej o uklad wybralem testosteron(enana potem zamienie na suste)boldenon i [...]
Witam aktualnie leci testosteron enanthate 125mg e3d, zastanawiam się nad zwiększeniem dawki i mam zamiar bić 125mg e2d. I tu pytanie czy nie zadziała to w ten sposób że dawki bardzo mocno będą na siebie nachodzić i estro będzie mocno szybować do góry ? Niektórzy twierdzą że enan najlepiej bić codziennie lub co dwa dni. Jaka jest wasza opinia na [...]
[...] sobie i ja tutaj temat założyć bo nie zakładałem nic prócz spamu chyba. Trzeba dograc ładnie wszystko i walić z masą. Chłopaki więc sprawa wygląda w taki sposób że planuje cyklon enan + deczka i w późniejszym terminie chcę wrzucić metkę. Cykl ma trwać hum.. długo , napewno więcej niz "standardowe" 12 tygodni, na dece myślałem żeby 16 tyg [...]